Familjeblogg?

Det går upp och ner det där med Facebook och bloggar, jag brukade förr följa en massa bloggar och hänga med på Facebook men sen i somras har jag inte helt hunnit med, utan allt har blivit lite mer sporadiskt. Dock har jag till min glädje sett att en syster till, av mina totalt, fyra har börjat blogga. Hon skriver en mikro blogg, vet knappt om hon själv vet att det är en mikroblogg, men det är det iaf. Vad hon skriver är så himla roligt och man får reda på en massa roliga saker om hennes familj, barn och allt möjligt. Hur kul som helst. Nu är det bara två systrar kvar... Min plan är att vi framtiden ska ha en gemensam blogg, då vi befinner oss på olika ställen och gör så himla olika saker i livet så kan det säkert vara roligt att dela på en blogg. Nå...

Som ni vet har jag tränat väldigt intensivt en period, tyvärr har jag inte varit speciellt duktig med maten, så om man tänker att man ska bli mer vältränad (smalare) så kan jag glömma det men däremot, tro det eller ej, så har jag mer definerade muskler. Lite stora på sina ställen (benen) men ändå känns det rätt bra och jag känner mig sjukt stark. Med det träningsupplägg som vi har så märker man verkligen skillnaden efter ett par månader. Min "I must master" sak är när vi under tre minuter ska hoppa upp och ner jämfota på en stepbräda som är rätt hög. I början klarade jag ca 70-80 på 3 minuter, i veckan satte jag rekord på 125....

2009-11-21 @ 00:00:59 Allmänt Kommentarer, 0 st

Det blåser

Det blåser minst sagt storm ute idag, våra enkelglasade fönster skallrar och man undrar hur det ska gå. Men främst är jag glad att vi INTE ska spela golf idag, att ge sig ut på golfbanan i denna blåst hade förstört min "golf" karriär för alltid. Istället ska jag träffa PT nu klockan tolv och den ska vi till Östra London och Brick Lane. Jag är ute efter ett par gummistövlar och då kan man ju lika gärna dra sig dit..
2009-11-14 @ 12:18:17 Min London vardag Kommentarer, 2 st

Bombhot

Eller jag vet inte riktigt om det var bombhot men imorse när jag kom in till jobbet så hade dom utrymt hela byggnaden på grund av en väska som lämnats kvar, det var avstängt på gatan och bombpoliserna var på plats. Vad som hänt eller vad som hände vet jag inte riktigt men det hade upptäckts imorse strax efter åtta, normalt är jag inne på jobbet vid åtta men denna morgon var jag så trött och sov lite längre och tur var väl det antar jag. Hade inte kunnat tänka mig värre än att stå från åtta på morgonen utanför kontoret och vänta... när man väl släpat upp sig så tidigt.

I och med att det var över relativt fort så antar jag att det inte var skarpt läge, men jag är helt klart glad att dom kollar en gång extra än inte alls. Tydligen är detta andra gången på ett halvår, men förra gången var huset evakuerat i 4-5 timmar och alla satt i timmar och fikade på annat håll.

Tror för övrigt att jag helt har glömt att berätta att vi har bokat en resa, vi ska till Malaysia och Langkawi igen, samma hotell och allt. Vi har bokat väldigt sent så vi är glada att vi kommer iväg och inte måsta betala hutlösa priser, som det normalt är vid jul och nyår. Missar nyår dock, flyger på nyårsafton och vet inte riktigt vart man "firar" tolvslaget om man befinner sig i luften... mellan olika länder. Any idea?

2009-11-11 @ 22:07:42 Min London vardag Kommentarer, 3 st

Lever

Så har en vecka till gått utan att jag har märkt det, med den här takten kommer jag snart att vara 50. Man kan ju lätt konstatera att jag åtminstonde levt över halva den tiden. Gulp vad fort det går. Jag gillar inte att dagarna går så fort för jag hinner inte med, det tar mig en vecka att besvara nåt sms, det tar mig en vecka att lyssna av min voicemail - för övrigt vet jag att det är min svaga sida, jag lyssnar aldrig av min voicemail och jag VET att en vacker dag kommer någon ha ringt och sagt "Jag har två biljetter, front seat, till Robbie ikväll, vill du med?" medans jag kommer att höra det en vecka senare och aldrig förlåta mig själv - jag antar att jag försöker säga att messa istället för att lämna voicemail. Jag har länge funderat på om ens voicemail kan säga "please send a text.."

Varför jag tar upp det nu är för att jag förra veckan missade ett väldigt viktigt samtal och glömde av att ringa upp, tills igår, innan jag ringde tillbaka lyssnade jag dock av voicemail för första gången på länge och får höra ett meddelande som ger en sån ångest, att man är en hemsk människa, fantastiska nyheter som man typ låtit bli att dela med denna glada människa. Usch, vad dålig jag kände mig. Nu har vi pratat och glatt oss, men en vecka senare...

Julskyltningen är uppe i London, Oxford Street och Regent Street tände sina ljus igår, MYCKET folk. Man tror inte att det kan vara mer folk än på lördagarna men jorå... inga problem. Here comes Christmas. Stress, stress... Ska egentligen hem till Swe i helgen men hinner inte med, ligger efter med precis allt jag gör och måste komma ikapp och då är det bara helgerna som gäller. Ringa alla samtal jag missat, svara på alla sms jag fått, se till att mina vänner finns kvar, komma ikapp med jobbet och eventuellt dricka en kopp kaffe. Vilket jag normalt inte hinner med. Gah!

Några bra saker dock: Jag går på en 10 dagars detox, dricker inget kaffe, äter inte socker, inget rött kött, undviker mjölkprodukter (men ost är svårt), minskar kolhydraterna.. etc, you get the picture. Ingen alkohol heller föresten. Träningen går framåt också, går inte ner i vikt direkt men ändrar om kroppen. Detta fick alla på ett mass mail för ett par dagar sen: Bry er bara om rad nummer två, bullet point ett.

Last week was another week of great performances:

·         Rags is really pushing hard in the Tuesday and Thursday groups showing the boys how it’s done.

·         Darren is right back into it and almost ready to get back into the Saturday group.

·         Efi is officially the burpee master.

·         And Finally a big-up to Graeme who has finally decided to give group work a go.

2009-11-04 @ 22:53:46 Min London vardag Kommentarer, 1 st

Tiden går väldigt fort

Oj vad tiden går fort, snart november och jag hinner knappt med något alls på min 2009 lista. Vi var hemma på 30 års kalas i helgen och tog bilen upp till Göteborg, regn och rusk men en väldigt mysig dag men promenad runt Haga, fika och en massa prat innan kvällen tog vid och Wasa Alle middagen. Hade smugglat med en väska från London, alla svenskar lycka är ju det låga pundet just nu, en väska som jag köpte här med mitt svenska kort.. hmm... Louis Vuitton till 30 åringen, klart hon ska få vad hon vill ha.

Denna vecka är lika full och upptagen den, måndag spinning, tisdag Crossfit, onsdag massage och middag med kompis, torsdag Crossfit, fredag ja Gods knows, lördag resten och allt, söndag golf. Plus jobb då.
2009-10-27 @ 23:23:23 Min London vardag Kommentarer, 2 st

Bilder från Dubrovnik





Skotthål från kriget











Slappar i loungen



Ser inte så varmt ut va...



2009-10-16 @ 22:41:36 Kärlek & bilder Kommentarer, 1 st

Jag dedikerar min helg till en sak - X Factor och träning

Det är kört för resten av hösten, jag kommer att sitta inne varje lördag och söndag kväll framför tv och kolla på X Factor... Som Idol fast X Factor är fantastiskt. Totalt osocial för 12 veckor framöver..

Jag är föresten helt själv hela helgen, E är i Frankrike och han har inte gjort annat än rest de senaste veckorna. Har en massa att göra dock och ska träna som en galning. Vår PT som vi kör Cross Fit training med har börjat träna med oss i sin nya studio vid Ladbroke Grove. Vi är en liten skara som troget följer honom och snällt gör som vi blir tillsagda trots att man bara vill lägga sig ner och vila. Men det roliga är att det har utvecklats till något av ett beroende och det är verkligen en speciell typ av träning, som typ militärer, US marinkår, stridspiloter och allehanda tuffa :-) människor tränar. Väldigt bra i kombination med ren kondition på sidan av. Jag har aldrig varit så stark som nu och vi tränar knappt med vikter alls, utan kör bara kroppen som vikt i de flesta övningarna. I tisdags var det jag och fyra till som tränade en timme på kvällen, kunde som vanligt inte gå på två dagar efteråt. Vanlig träning vänjer sig kroppen ofta vid men inte denna träning, helt sjuk.

Vi har hållt på med detta i snart ett år till och från och vi är ett troget litet gäng som tom fått beröm för att vi som han säger "It’s great to see more and more of you transforming yourselves from ‘gym goers’ to full on hard core trainers" Kolla även mina poäng från passet i tisdags. Capitalcrossfit

Ska träna med hardcore killarna imorgon klockan 15.00 och med honom själv på söndag klockan 14.00. Får se hur jag mår söndag kväll...

Yeah!

2009-10-16 @ 22:18:04 Min London vardag Kommentarer, 0 st

Gud vilken dag vi har haft

En snabb helg i Dubrovnik, jag trodde nog att det skulle kannas stressigt men vi har haft varlden basta dag. Resorten ar GIGANTISK men har inget folk, sa vart vi an ror oss ar vi nastan sjalva. I spa, vid poolen, vid lunchen, uteservering, ja overallt. Lite trakigt nar man ater men a andra sidan sa far man alltid det basta bordet. Vi var uppe vid halv tio, satt pa terassen och at frukost men utsikt over havet, i solsken och 25 grader. Sen direkt till den stora poolen, slappa, slappa. Lunch pa en annan uteservering, inom resorten som verkligen ar GIGANTISK, om ni missade det innan.. Eftermiddagen har spenderats pa spa, sjalva, bastu, pool, kallbad, massagae, facial, yes allt och nu ska vi trana pa gymet och sen ut och ata pa en av alla restauranger pa resorten. Nu ar mycket stangt da det ar lagsasong men normalt finns det tiotal restauranger plus en massa barer, bagerier, cafeer och dylikt pa omradet. Hur manga hotellrum? Sakert tusentals, minst..
2009-10-10 @ 17:45:40 På resande fot Kommentarer, 1 st

Dubrovnik, here we come

Vi ska imorgon eftermiddag flyga till Dubrovnik, stanna över helgen och hem söndag kväll. Med facit i handen, almost, så borde jag ha tagit ledigt nån extra dag för att ha där nere men nu blev det inte så. Iaf, vi ska bo på ett nybyggt och nyöppnat hotell, Radisson Blu Spa Hotell ett par mil utanför Dubrovnik. Frågan är dock om vi kommer att göra något annat än att slappa på hotellet, kommer vi ens att se Dubrovnik? Nja, tror inte det.. skulle gärna men just nu låter det väldigt underbart med Spa hotell, massage, ansiktsbehandlingar, fotmassage, you name it.. Bra plan, good plan, min plan!

E är ute på resa idag och kommer tillbaka imorgon bitti, möte i City och sen till Gatwick airport, konferens i Dubrovnik, tillbaka till London, packa om, sen till Bordeaux i en vecka. Så för första gången på länge kommer jag att vara själv i London i över en vecka. Tror jag ska passa på att träna varje dag och vara i superform när E kommer hem. Ta da da!!!! Körde circuit i parken ikväll och kan som normalt inte gå efteråt, undra om det är bra?? Men jag var iaf "bäst i klassen" av oss tre som var med, men för att bli det höll jag både på att kräkas och att svimma. Ni vet när man måste fokusera blicken och smakar blod/järn i munnen. Jag tog ut mig till max.

Måste sova, hörs.
2009-10-09 @ 00:03:44 Min London vardag Kommentarer, 1 st

Mix and match

Jag hinner ju aldrig med att ta bilder nu förtiden så ni missar mina nya rynkor och alla roliga saker vi emellanåt är med om men jag tänkte iaf visa ett par bilder från den senaste månaden, bilder som jag lyckats ta.



Utanför kyrkan i Laholm



Dinner lady



Dinner man



Bröllopsparet på väg in i kyrkan - ie bild på klänningen



Min helg outfit - golf



Klubbhuset på vår UK klubb, The Springs utanför Oxford



Gänget vid tee off

2009-10-04 @ 14:41:31 Kärlek & bilder Kommentarer, 3 st

Slappa slappa hela helgen

Ännu en vecka har gått och jag är helt slut, som vanligt. Denna vecka har vi haft två jobb event, ett i London och ett långt ut på landet, närmare bestämt Grimsby Immingham - ish där jag spelade golf med 5 andra på dagen och hade middag på kvällen. Som vanligt när man kommer bort från Londons avgas luft så blir man galet trött och vill bara sova, frisk luft är livsfarligt... samtidigt som jag var borta var E i Nigeria av alla ställen, inte helt hundra om ni frågar mig, men dom flög bara in över natten, hade möte, badade i poolen på hotellet och flög overnight igen.

Ni som inte tror att jag håller upp träningen så kan jag meddela att jag sedan det nya jobbet börjat har jag behövt träna lite mindre men jag försöker så gott jag kan. Vår military fitness PT som vi brukat träna med i parken har tyvärr varit borta i ett par månader. Ingen visste vart han var eller vad som hänt, när vi väl fick kontakt igen hade han blivit utsparkad från sin lägenhet, gymet, förlorat alla sina pengar och var allmänt utplånad. Det var en lång historia men kort kan man säga att han hade "glömt" bort att hans namn fortfarande fanns på ett mortgage han och hans ex sambo tagit ihop för många år sen. Under dessa år har hon tagit nya lån i hans namn utan hans vetenskap och för ett par månader sen föll allt ihop och han fick reda på allt. Not a nice surprise. Vi har iaf börjat träna med honom igen, och träffades tre persone i Hyde Park igår. Vi körde så hårt att jag absolut inte kan gå alls idag, jag stapplar fram. Till saken hör att jag glömde stretcha.. AJ.

Nästa helg blir det Dubrovnik för mig o E, jag har knappt hunnit tänka på det ens, vi har så mycket på jobbet att jag tänker bara på jobbet och dagarna framför mig. Men jag hoppas att vädret är soligt och varmt, sådär sensommar fint. Vi håller även på att försöka boka en långresa vid jul/nyår, lite bökigt, men ett klart I-lands problem. Jag vill tillbaka till Malaysia men vet inte vart. Langkawi sist och vill ha nåt liknande nu. Förslag?
2009-10-02 @ 22:41:17 Min London vardag Kommentarer, 1 st

Helg

Jobbelijobbjobbjobb, thats my life. Tank vad bra att jobba, man har inte tid att gora av med pengarna man tjanar sa man blir dubbelt sa rik typ. Forra helgen var vi hemma i Sverige pa brollop, stressigt som tusan men valdigt roligt och FANTASTISKT vader. Det ar val nackdelen med att bo har, man maste aka sa langt varje gang det hander nagot i kretsarna. De forsta aren tankte jag inte sa mycket pa det, det har med fredag eftermiddag ut till flygplatsen, stressa, flyga, landa, somna sent, traffa alla, sova, sondag, packa, till flygplatsen, flyga, landa, Notting Hill, sova. For varje gang man gor det sa tycker man ju att det ska bli valdigt roligt, vilket det alltid ar ocksa. Men dom senaste aren har jag mark att jag blir nastan mer stressad av att aka hem en helg an en stressig dag pa jobbet, problemet ar att man stressar en hel helg pa resande fot och hinner aldrig slappna av och sa kommer det istallet mandag-tisdag, man ar trott som ett lik och marker att man inte kunnat vila upp under helgen. Jag vill mest ha lugn och ro pa helgerna men samtidigt sa vill man ju resa och traffa familj och vanner. Det roliga ar ju ocksa att manga verkar tycka att det ar sa latt for oss att resa, utan problem tar vi oss hem som att satta sig pa en buss, men folk glommer bort att det ar lika latt for dom att ta sig hit och det ar inte dyrare att flyga fran Sverige and vad det ar att flyga fran London... Folk skulle satta i halsgropen om dom bara visste hur mycket pengar jag och E lagger pa att flyga till Sverige varje ar ihop med alla hyrbilar, bensin, tagresor och allt. Men som sagt, vi har ingen losning, man vill ju traffa alla sa da ar det bara att gilla laget och dra till Stansted i tid och otid.
2009-09-25 @ 23:38:48 Min London vardag Kommentarer, 3 st

Måndag igen.. Hur många finns det?

Helgerna går sååå fort, jag fattar inte vart dom tar vägen. I lördags gick vi upp tidigt för att återigen spela golf, med tidigt menar jag innan tio. Allt är ju relativt och jag vet att hela min familj hemma i Sverige inte ens anser 7 vara tidigt.. Nåja. Vi åkte iväg och vad händer? Jo klart vi fastnar i trafik, vi sitter i en himla bilkö mitt ute på motorvägen i flera timmar, missar vår tee off på den nya klubben, och måste tänka om. Slutligen hamnar vi IGEN på vår vanliga klubb, samma gäng, samma klubb men med en ny streetcar eller zipcar eller vad det heter. Logiken i hur vi har det med bil stämmer inte helt. Vår (E:s) bil är hemma i Sverige, där vi inte bor, och i London har vi istället Zip car som vi hyr när vi behöver bil. Systemet är hur smidigt som helst, det dräller av bilar bara runt hörnet. Allt ifrån minsta ladan till störsa BMWn. Dock kan det vara rätt dyrt om man behöver bil mycket.

Söndagen åkte jag till Westfield shopping center och kom hem med nada, ibland orkar man bara inte med folk. Istället satte jag mig och jobbade lite, inte bra för en söndag, men desto skönare idag när jag kom in på kontoret och redan hade förberett all mail och mallar som skulle skickas ut på morgonen.
2009-09-14 @ 23:49:11 Min London vardag Kommentarer, 0 st

Efter en lång vecka

Jag har haft en riktigt hård vecka, mycket jobb och lite sömn så denna helg hoppas jag kunna återfå lite av min energi som jag tappat under dagarna som varit. Idag var det så illa att jag höll på att somna på jobbet, mitt när jag satt och skrev mail.. Hmm, inte är man pigg då. Vi ska som vanligt spela golf imorgon men nu ska vi till Bicester, jag känner mig lite seg för att vara borta från tidig lördag morgon men det blir säkert bra. Jag har ju infört en ny tradition som gör mig extremt polulär i golf-killgänget, jag tar med mig äggmackor för alla att äta i halvtid. Kan det vara så enkelt?

Jag var föresten i Birmingham i måndags, för första gången, men hann inte se så mycket mer än tågstationen och hotellet tyvärr men det verkar vara en rätt skön stad. Får jag tid framöver, skulle jag gärna åka dit igen.

Nu ska jag natta mig själv, trött som ett lik.

2009-09-12 @ 00:18:30 Min London vardag Kommentarer, 1 st

Lite bilder




E försöker fläta mitt hår eller så var han bara uttråkad



Jag, fast i solljus efter en golfrunda..

2009-09-12 @ 00:04:53 Kärlek & bilder Kommentarer, 2 st






Senaste
Kategorier
Arkiv
Länkar

RSS 2.0